08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 41,14g | Karb: 76,70g.
Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Банан, Сливочное Масло, Мёд, Творог 5%. Kahvaltı Sonrası: Морковь. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği Sonrası: Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krupskayanail Kilo Geçmişi
|