08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 108,77g | Prot: 64,68g | Karb: 69,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Valio Сметана 42%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Öğle Yemeği: Рафинад, Milky Way Minis, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Мегамарт Булочка Дорожная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Дальние Дали Шницель из Свинины , Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|