08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 44,87g | Karb: 276,34g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café Classique , Heudebert Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Riz Basmati (Cuit), Auchan Baguette de Pain Classique, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Choux Blanc. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Auchan Baguette de Pain Classique. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Vert Menthe Intense. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|