08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 23,47g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка", Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|