|
101,1
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 91,46g | Karb: 139,34g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Котлеты из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Рис пикантный. Akşam Yemeği: Активия Питьевая Злаки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|