|
10/365
Wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche 🌸
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 49,87g | Karb: 189,86g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, True Fruits Green Smoothie, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Krüger Latte Macchiato, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Alpro Sojadrink - Schokolade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Krüger Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|