08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 36,08g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Просто Огурцы Маринованные, Пирожок с Картошкой, Алексеевский Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Пирожок с Картошкой, Алексеевский Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Просто Огурцы Маринованные, Алексеевский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|