17 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2820 kcal
|
Yağ: 87,12g | Prot: 108,15g | Karb: 395,57g.
Kahvaltı: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Nachos with chili and cheese, Rice Kr, Grapes, Kashi, Praeventia, Lean Cuisine Meat La. Akşam Yemeği: Hot Chocolate, Hamburger Helper. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle, Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|