08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 667,05g | Prot: 1082,21g | Karb: 32340,65g.
Kahvaltı: Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|