08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 61,80g | Karb: 54,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Палтус Жареный От Бренд Шефа. Akşam Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|