08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 81,79g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Monini Трюфельное Масло , Жареное Яйцо, Zuger Сыр Моцарелла, Помидоры, Сахар, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Akşam Yemeği: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Данго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|