08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 116,05g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı: La Serenisima Dulce de Leche, Bagley Criollitas, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Pescado Plancha, Repollo, Chocho. Aperatifler/Diğer: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Manzana, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|