07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 62,81g | Karb: 195,86g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Nhoque de Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Nhoque de Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Beijo Doce Beijinho, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paloma.Rocha Kilo Geçmişi
|