05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 90,34g | Karb: 66,40g.
Akşam Yemeği: Sadia Frango a Passarinho, Angu, Quiabo Cozido, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Peixe. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Mamão Papaia, Melancia, Banana Prata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paloma.Rocha Kilo Geçmişi
|