08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 82,53g | Karb: 182,86g.
Kahvaltı: Желтая Зимняя Тыква, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гринвиль Буряк Вареный , Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|