08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 107,16g | Prot: 56,30g | Karb: 140,55g.
Kahvaltı: Груша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат из Капусты и Огурца. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское , Маркет Перекресток Мороженое Пломбир с Кусочками Шоколада. Akşam Yemeği: Шаурма Овощная, Лаваш с Яйцом и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|