08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 84,86g | Karb: 170,90g.
Kahvaltı: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Булгур с Курицей. Akşam Yemeği: Гречаники. Aperatifler/Diğer: Хурма, Nestle Lion, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|