08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 18,59g | Karb: 43,50g.
Kahvaltı: Красный или Кайенский Перец, Тульчинка Сыр Плавленый с Зеленью, Сыр Горгонзола, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Козуб Мука Цельнозерновая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|