08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 73,95g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Злагода Сырок Глазированный со Сгущёнкой , Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Семга Слабосоленая , Своя Линия Крекер. Öğle Yemeği: Злагода Сырок Глазированный со Сгущёнкой , Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Премия Мёд Липовый, Сырники, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Семга Слабосоленая , Катеринослав Хлеб Хлеб Бородинский, Sertop Сыр Плавленный Чеддер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|