08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 8,42g | Prot: 50,99g | Karb: 89,05g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: DIA Caxi, Peixe, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katiaferreira13133 Kilo Geçmişi
|