cassielass Günlüğü, 08 Şub 21

cassielass Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2021:

1264 kcal

Yağ: 53,74g | Prot: 44,68g | Karb: 160,43g. Kahvaltı: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Ginger Ale , Claussen Dill Pickle Spears, Dry Roasted Salted Almonds. Öğle Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Akşam Yemeği: Cheerios, Whole Milk, Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Aperatifler/Diğer: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. devamı için...

Haftada 7,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!🎉

09 Şub 21 üye tarafından: Augusta888


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cassielass Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cassielass Günlüğü, 08 Şub 21

Yorum Gönder

cassielass Kilo Geçmişi