06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 178,53g | Prot: 125,07g | Karb: 106,72g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Now Foods Пищевые Дрожжи , Now Foods Псиллиум, Греческий Салат, Green Ray Опята Маринованные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана Домашняя, Кабош Сыр Пармезан, Приготовленный Лук, Семга Запеченная, Чиа Пудинг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Global Village Томаты Маринованные, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Джаганнат Баунти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|