08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 22,30g | Karb: 114,57g.
Kahvaltı: Pınar Süt (200ml), Beyaz Un. Öğle Yemeği: Eti Puf Kakao, Danone Activia Orman Meyveli. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|