|
oops
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 44,77g | Karb: 151,78g.
Kahvaltı: Marmite Marmite, Warburtons Bread. Öğle Yemeği: Sainsbury's Pork Cocktail Sausages, Tesco Custard Creams Biscuits. Akşam Yemeği: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Breaded Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Toffee, Tesco Seedless Black Grapes, Kenco Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|