08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 60,00g | Karb: 146,99g.
Kahvaltı: Carrefour Chocolat Noir 47%, Thé Menthe, Elle & Vire Beurre Tendre 20%, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Les Légendaires Blanquette de Dinde, Camembert. Akşam Yemeği: Andros Confiture Allégée Abricots, Les Légendaires Blanquette de Dinde, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Brioche, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|