08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 39,53g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: Biedronka Awokado, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Pano Suchary Pszenne Mini. Akşam Yemeği: Pieczywo Pełnoziarniste, Morliny Schab, Awokado, Kaufland Pomidor Cherry, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Aperatifler/Diğer: Dr Gerard Ciasteczka Rido w Czekoladzie Deserowej, Dr Gerard Ciasteczka Rido w Czekoladzie Deserowej. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|