09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 148,93g | Karb: 168,68g.
Öğle Yemeği Öncesi: Vital Strength Hydroxy Ripped, SlendierSlim Konjac Rice, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Öğle Yemeği: Sweet Potato Fries, Tuna Sashimi, Agar Seaweed, Shallots , Salmon Sashimi, Tobiko Pack, Avocado, Sriracha Hot Chilli Sauce, Edamame Beans, Rainbow Coleslaw. Öğle Yemeği Sonrası: Max's Super Shred. Akşam Yemeği: Nectarines , Woolworths Baby Leaf Spinach, Empower Foods Power Wrap, Dempster Lean Pork Balls, Dempster CG Chicken Meat Ball. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|