08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 74,39g | Karb: 92,83g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Café con Leche. Öğle Yemeği: Chayote, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Papas Fritas, Yoplait Yoghurt Natural. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alison-gomez Kilo Geçmişi
|