06 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 69,13g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Лазанья с Мясом, Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Snickers Snickers с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|