09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 204,92g | Karb: 270,42g.
Kahvaltı: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 플라하반 Quick Oats, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 파리바게트 햄치즈 잉글리쉬 머핀. Akşam Yemeği: 김밥, 신라면 신라면 건면, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|