09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 34,89g | Karb: 207,05g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Банан, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Хи Чанг Сухое Молоко, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ Украинский, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Варенье, Борщ Украинский, Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|