09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 126,19g | Karb: 30,46g.
Kahvaltı: Marks & Spencer Kefir, Marks & Spencer Kefir. Öğle Yemeği: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Sesame Oil , Tuna in Water (Canned). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TaniaKiseleva Kilo Geçmişi
|