09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 88,00g | Karb: 191,26g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Lactel Молоко 2,5%, Herbalife Алое. Öğle Yemeği: Американо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Халва, Смешанные Орехи, Мёд, Родина Ряженка, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Хурма, Американо, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|