|
вт
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 95,66g | Karb: 81,83g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Щи, Гречка Отварная, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|