09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 61,91g | Karb: 230,45g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: SPAR Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Малиновое Варенье. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|