09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 49,84g | Karb: 134,24g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Отварной, Ржаной Хлеб, Рассольник. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|