09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 123,29g | Karb: 111,14g.
Kahvaltı: Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Семена Льна, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Слобода Масло Растительное, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Вешенки, Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сырники ПП, Цветная Капуста, Polar Кольца Кальмара Замороженные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|