09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 58,24g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Egg. Öğle Yemeği: Slender Wonder Protein Shake. Aperatifler/Diğer: Pick n Pay Peanuts & Raisins, Bananas , Five Roses Tea Latte Ceylon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|