09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 162,27g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: Лосось на Пару, Шеф Перекресток Сырники Жареные, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Maltagliati Pennoni, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|