09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 62,63g | Karb: 46,60g.
Kahvaltı: Михайловский Шу со Сливочно-Заварным Кремом , Капучино, Ягоды, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог 0%. Öğle Yemeği: Disas Лосось Горячего Копчения , Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|