09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 79,15g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Батон, Перепелиное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|