09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 86,09g | Karb: 149,36g.
Kahvaltı: Milka Vollmilchschokolade, Möhren, Vantastic Foods SIM Sala Mi, Bedda Scheiben, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Alpro Soyamilch ohne Zucker , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Soyamilch ohne Zucker , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Öğle Yemeği: Frosta Gemüsepfanne mit Rote Beete und Süsskartoffeln, Mein Veggie Tag Veganes Kebab . Aperatifler/Diğer: Vegan Leben Vegane Frikadellen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|