09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3533 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 166,30g | Karb: 551,85g.
Kahvaltı: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Penne Rigate, Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|