09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 56,90g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блины, Русский аппетит Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Akşam Yemeği: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Fine Food Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Guarchibao Батончик Ананас . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|