09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 16,87g | Karb: 52,95g.
Kahvaltı: Perkedel Jagung, Ote-ote, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizafirdausi Kilo Geçmişi
|