09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 74,46g | Karb: 149,53g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Пудинг банановый. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Минская Марка Молоко 3,2%, Какао, Сырники с Рисовой Мукой. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Мясо Индейки, Помидоры, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|