09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 51,24g | Karb: 46,86g.
Kahvaltı: Сметана , Лаваш, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Свеклы, Куриная Грудка, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|