09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 75,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 62,67g | Prot: 100,63g | Karb: 253,34g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Ananas, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Uovo, Fagiolini Verdi, Patate. Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Green, Galbusera Crackers di Mais, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Formento Battuta di Fassone. Aperatifler/Diğer: Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Muller Yogurt Cremoso Mirtillo in Pezzi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|