09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 129,09g | Karb: 211,86g.
Kahvaltı: Молокія Молоко 2,5%, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Chikalab Протеиновые Панкейки, Своя Лінія Варенье из Клубники, Золоте Зерно Кульки Мікс, Белая Линия Бифидо 2,5%, Яготинский Творог 5%, Gulfstream Паста с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Славия Сыр Российский, Gulfstream Паста с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Комо Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|