09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 17,99g | Prot: 63,28g | Karb: 109,27g.
Kahvaltı: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Joker Le Pur Jus. Öğle Yemeği: Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Ananas, Chorizos, Pêche Océan Colin d'alaska, Bonduelle Épinard. Akşam Yemeği: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Jeff de Bruges Chocolats, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur, Échine de Porc, Soupe de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|